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        經常吃橄欖調和油對我們的身體有很多的好處，不僅能防癌抗癌，加快細胞的新生，把壞死的細胞排除體外，還能預防心腦血管疾病，軟化血管，促使新陳代謝，而且能夠幫助我們擴張血管，化解血栓，還能減肥，消除皺紋，保持皮膚光滑，不過吃橄欖調和油也要控制好食用量，不要吃太多。

      懷孕期間的女性，如果想要補充身體的營養元素，可以使用橄欖調和油炒菜，因為橄欖調和油里面含有不飽和脂肪酸，豐富的維生素以及胡蘿卜素，橄欖調和油既然這么火，肯定是有一定好處的，它可以減少心腦血管疾病的發生，促成血液循環，預防癌癥，美容抗氧化等功效。