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宜賓芝麻醬的熱量高嗎?

文章出處:本站 人氣:41929 發(fā)表時(shí)間:2021-03-15 16:03:54

      芝麻醬主要是用新鮮的芝麻制作而成的一種食品。它的熱量比較高,每100克芝麻醬中含有380大卡以上的熱量。攝入身體之后非常容易導(dǎo)致肥胖現(xiàn)象,所以想要減肥的人群不建議食用。但從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)講,這種芝麻醬中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、鈣離子含量都比較多,不但可以推動(dòng)新陳代謝,還可以增加骨骼的強(qiáng)度。而從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講,這種芝麻醬可以補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便。

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